Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
Исследование ученых из Гарварда показало, что засыпание и пробуждение в одно и то же время является очень важным компонентом. Доктор Мэтью Уивера, соавтор отчета, говорит, что регулярность сна намного важнее, чем его количество. Не у всех людей одинаковое оптимальное время пробуждения и сна. Поэтому...
